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Les grands évènements méritent une place particulière… Préparons-les ensemble !

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Derniers messages :

12 février : 32,5km sur le GR11 entre Chars et Bornel

  • Jérôme M. 75
    3362 Km Raidlight
    10 fév à 09:12
    Oui, oui, ça promet d’être magnifique ! Pour moi ce sera une découverte de cette petite région...

préparation Ardéchois 28 avril 2012

  • Christophe M. 93
    125 Km Raidlight
    10 fév à 09:06
    Denis,
    que dois faire entre la préparation que tu proposes sur ton blog pour la préparation de l’ardéchois (100 Kms) et la préparation ultra trail de RL. Je pense ta préparation plus adapté, j’ai prévu de faire du dénivelé à Fontainebleau (1000m).
    Bonne journée !

Courir en musique ? pour ou contre

  • Luc B. 13
    27638 Km Raidlight
    10 fév à 08:55
    un doigt de pied fracturé en descendant d’un trottoir par une voiture que j’ai pas entendu venir à cause de la musique dans les oreilles, on peut dire que c’est dangereux

La clinique du coureur

  • Luc B. 13
    27638 Km Raidlight
    10 fév à 08:54
    que faut il croire ?

Montée de l’Empire State Bulding

  • Luc B. 13
    27638 Km Raidlight
    10 fév à 08:52
    tu t’entraines à monter les escaliers de ton immeuble ?

Mon trail des marcassins

  • Bruno F. 95
    10129 Km Raidlight
    10 fév à 08:45
    Beau CR, et belle course.

Hello les Bourgignons !!!

  • Florian P. 71
    3305 Km Raidlight
    10 fév à 08:38
    Salut Ludovic,
    On a du se croiser au semi de Mâcon l’an dernier.

    J’ai l’habitude de courir sur Chalon (vers le lac ou au Stade Léo Lagrange).
    Tu cours dans le coin ? J’ai vu que tu habites Montret : c’est plutôt mes coins pour le vélo en hiver.

    Sinon, Denis organise un rassemblement team au trail des 3 châteaux (Le Creusot). C’est le 10 et/ou 11 mars.

    @ bientôt sur les courses.

trail des marcassins

Garmin 910 xt

  • Hervé D. 59
    660 Km Raidlight
    10 fév à 08:23
    J’ai désinstallé et réinstallé Garmin Ant et ça semble fonctionner, j’ai récupéré les entraînements pour aujourd’hui que j’avais mis dans le calendrier sous une rubrique "prévu" sur la montre qui n’apparaissait pas précédemment.

    Par contre est-ce qu’on peut se balader dans le calendrier depuis la montre : j’ai "aujourd’hui" et l’utilisation des flèches me déplace uniquement d’un exo à l’autre mais pas d’un jour à l’autre.

    à+
    Hervé.

Sacré Trail des Collines 2012 (38)

  • Hervé F. 73
    3860 Km Raidlight
    10 fév à 08:19
    je n’ai le souci des barières horaires (pourquoi sur un 35 bornes ??? ), je cours au "plaisir" , pas au chrono , d’ailleur c’est une trés belle course que j’ai apprécié personnellement. J’ai profiter des variétés du parcours, j’avais essayer mes batons RL tout neuf donc une sangle a lâcher au bout de 6 km !!!, aider un coureur qui avais chuter, discuter au dernier ravito avec les bénévols, (merci a eux ) , finis par accompagner sur la fin du parcours avec un petit jeune qui étais mal en point,( surement un de ses 1er trail) , voila voilou, ;; ;; ;; bonne courses a vous tous. A+ LA HAUT.

La clinique du coureur

  • Frederic B. 69
    15480 Km Raidlight
    10 fév à 08:15
    pas mal je me le suis mis en favori

reco ventoux 2012

  • Bruno F. 95
    10129 Km Raidlight
    10 fév à 08:09
    décor très joli avec les nuages, une bonne atmosphère...

Trail des marcassins le 5 février (95)

  • Bruno F. 95
    10129 Km Raidlight
    10 fév à 08:07
    Oui bien d’accord, pourtant Aurélien nous avais prévenu...

Maxi Cross - 11 Mars 2012

  • Bruno F. 95
    10129 Km Raidlight
    10 fév à 08:05
    Bien sur que je vais le faire, et je suis partant pour connaître le parcours donnes moi par mail tes coordonnées et je t’appelle

Trail Glazig

  • Florent D. 27
    8491 Km Raidlight
    10 fév à 07:59
    on se verra sur l’aber wrach Yann, je suis aussi sur le 43, il y aura peut etre Damien
    on va ouvrir un post pour rassembler les troupes
    j’ai déja fait le trail de la muco a belle ile mais j’étais sur le petit parcours car j’avais une déchirure au mollet. j’avais beaucoup aimé et en plus pas loin de la famille

Sacré Trail des Collines 2012 (38)

  • Benoit L. 38
    1497 Km Raidlight
    10 fév à 07:46
    A priori c’est a cause des barrieres horraires, cela arrive sur tous les trails.

    ce n’est pas un délit de faciès, rassure toi.

    Nous organisons une reconnaissance "open" du sacré trail des collines (38), parcours 15KM
    RENDEZ VOUS le 26 février a 8H45 pour un depart à 9H au parking du site de Parménie.

    à +++

BUT (bretagne ultra trail)

  • Ledu Y. 22
    12438 Km Raidlight
    10 fév à 07:45
    salut fred
    je pensais que tu étais sur le 63km ;-)
    moi je serais là, mais sur le 63km le 105km ce sera l’année prochaine pour commencer
    a gagner des points pour l’UTMB en 2014 si je suis tiré au sort ;-)))

reconnaissance du sacré trail des colline 26/02

  • Benoit L. 38
    1497 Km Raidlight
    10 fév à 07:44
    Nous organisons une reconnaissance "open" du sacré trail des collines (38), parcours 15KM
    RENDEZ VOUS le 26 février a 8H45 pour un depart à 9H au parking du site de Parménie.

    site web du trail :

    http://www.trailcollines.com/

objectif 2012

  • Ledu Y. 22
    12438 Km Raidlight
    10 fév à 07:41
    réellement 600à 700ml d’eau ou boisson énergétique ;-) ?
    j’ai vraiment du boulo , il faut absolument que je m’entraine à boire pendant l’entrainement
    et manger ;-)
    il n’y a pas que les jambes à entrainer même l’estomac ;-))))
    tu bois cette quantité en ultra ?

objectif bretagne ultra trail 63km

  • Ledu Y. 22
    12438 Km Raidlight
    10 fév à 07:37
    rambo a fait sa sortie hier ;-))
    j’ai encore de la fatigue de dimanche , je n’ai pu faire que 3 série sur les 4 à 80%
    je n’avais plus de jambes je n’ai pas insisté j’ai fini à 70% vma .
    ce soir je fait 2h de vélo , samedi je fait du bois rambo va casser de l’arbre ;-)))))
    croit tu que je dois réduire le temps de vélo ??? a cause de ma petite fatigue ;-)
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