10km de Chasse sur Rhône
1er février 2012 // Tag : Trail / Running
Ça faisait longtemps que j’avais pas couru sur route...
Patrick m’avait dit de venir,qu’il ferait beau mais froid....
Il court bien, mais il est nul en météo ;-))
Je me retrouve donc dimanche matin sous la pluie, avec Patrick, à attendre le départ de ces 10km. Déjà couru en 2010 en 51’21". Et il faisait déjà pas super beau.
Comme à mon habitude, je pars en queue de peloton, c’est pas l’idéal pour gagner, mais je suis pas là pour ça.
Et c’st parti, un premier km tout plat avant d’attaquer l a seul vraie montée du parcours, 1,5km pour 150D+ environ, pour se retrouver dans les hauteurs de Chasse, au milieu des champs, des chevaux, de la neige fondue...
Patrick me lâche doucement mais surement dans la montée, comme d’hab, mais je m’accroche. Mes nouvelles Mizuno font merveille sur la route, je suis dans des chaussons.
Après cette petite montée et un petit km de plat, on attaque le seul passage "trail", un chemin bien boueux de 800m environ. Mais alors, vraiment bien bien boueux, ça glisse pas mal, je manque une fois ou deux de me vautrer... Mais pour une fois je tombe pas ;-))
De petits faux plats s’enchaînent avant la belle descente bien pentue pour redescendre dans le village.
Vu que tout va bien , j’essaie d’accélérer un petit peu, histoire de faire aussi bien que la dernière fois, même si le but de la sortie n’est pas là.
Juste après la descente, je me fais doubler par 2 concurrents et je m’accroche à leurs baskets.
La dernière ligne droite est interminable, y’a que 10 bornes mais j’ai presque plus de mal à finir que la SaintéLyon.
Je franchi enfin l’arche d’arrivée en 50’40" !!
Super content !!
Patrick est là depuis quelques minutes, je le ramène chez lui et rentre chez moi pour retrouver mes petits monstres et une bonne douche chaude !!!
Bonne sortie, parcours sympa, même si j’aime de moins en moins la route.
Et samedi prochain je renoue avec le Trail pour un 28km / 1200D+ en Haute-Loire...
Cette année commence bien ;-)
Commentaires
-
Merci pour ce CR Stéphane !
Le chemin boueux était effectivement bien déstabilisant !
Dommage qu’on ne soit pas vu là-bas. Il y avait finalement pas mal de membres du Team sur ce 10km.
Bonne chance pour ton Trail 28km en Haute-Loire, ça sera une autre paire de manche !
A+. -
Félicitations , tu as battu ton record !!!
Je pense que tu vas au trail des Lucioles en Haute Loire (couvre toi bien,car la haut , il fait trés froid "-15" BRRRRRRRRR ).
Bonne course .
A+ sur un trail -
Merci les gars, j’aurais bien aimé discuter avec vous mais j’étais un peu trop pressé pour chercher des membres du team ;-(
Bravo pour vos temps à tous les 2. Je pense qu’après l’Ardéchois je vais me prévoir un petit 10km pour passer enfin sous la barre des 50’
Pour le trail de samedi, météofrance annonce "-13°C" ressenti "-24°C" vent à 35km/h avec rafales à 85km/h... Tout va bien.
A+ sur une prochaine course -
bravo et merci pour ton cr
trail des lucioles...connait pas, tu l’as trouvé sur quelle mag ?? -
Va voir sur ce lien .
http://www.raidlight.com/Les-course... -
Trail des lucioles de la Galoche à Riotord (43), trouvé dans le "Calendrier officiel des courses 2012", paru avec le numéro de janvier de Jogging International
-
Merci j’avais pas regardé au bon endroit dans le bouquin....le froid me gele le cerveau :-))
-
pas mal ce 10 kil ! bonne continuation . -
Bien joué ! et bonne chance pour ton trail !
Pour participer à ce forum, vous devez vous enregistrer au préalable. Merci d'indiquer ci-dessous l'identifiant personnel qui vous a été fourni. Si vous n'êtes pas enregistré, vous devez vous inscrire.
Dernières actus
logos partenaires