14 janvier - Savoie / Rassemblement Team RL
26 décembre 2011 // Tag : Trail / Running
Je vous propose un rassemblement Team Raidlight en Savoie le samedi 14 janvier 2012. ça sera l’occasion d’un entrainement en commun, de démarrer l’année de manière sportive et de reconnaître le parcours du Belledonne Gelon Raidlight Trail :)
Voici le programme :
Rendez au foyer du ski de fond du Bourget en Huile le samedi 14 janvier à 8h30.
9h00 : départ pour une vingtaine de kilomètres sur les chemins du Belledonne Gelon Raidlight Trail !
12h30 : Repas pris en commun au Chalet du Verney (prévoir 15 €)
14h00 : Activités au choix, soit raquettes, soit ski de fond, soit rando, soit re-sortie trail suivant les envies de chacun !
Merci de vous inscrire ici : https://docs.google.com/spreadsheet...
Le site internet de la course : http://bellesgrimpes.free.fr/index....
Arnaud MANTOUX - Membre du Team Raidlight
Association SMAG
Portfolio
Commentaires
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Arff la veille de l’hivernal de méaudre, dilem ... -
Arnaud vous à préparer une belle journée, profiter en bien ;-)).. -
Pas possible pour moi car je serais au boulot !!!! -
sympa les photos, je decouvrirai le parcours le jour de la course ........ -
pour ma part j habite un peu loin et pas de vacances a l horizon pour cette date !!!bonne journee -
belle idée !!!
sa me tente bien mais je repend l’entrainement et je sais pas si je serai d’attaque pour 20 bornes !?? je vais voir sa d’ici une bonne semaines ! -
ha si je n’habitais pas si loin -
Ahlala Arnaud !
Super idée ce rassemblement, par contre ça tombe un week-end où il y a pas mal de choses ! Pour ma part, je me suis engagée à être sur l’hivernale de Méaudre.
1 semaine ou 15 jours après, ce serait top... -
Sans moi, je fais l’Hivernale des coursières le 15 ;-( -
Bonjour,
J’habite juste à côté, c’est parfait mais c’est vrai que ce week end tombe en même temps que l’hivernal de Méaudre ..... petit dilem pour choisir. De plus, une vingtaine de bornes (peu être plus proche des 30kms) seraient peu être présomptueux de ma part !!
Je me laisse 2 - 3 jours pour me décider -
Désolé j ai ma course à Pralognan mais une trés bonne idée..... -
Présent !
Si des lyonnais ou voisins sont intéressés par le co-voiturage, n’hésitez pas . -
Salut à tous,
Concernant la date, j’ai pas beaucoup de possibilités ;) et j’ai choisi arbitrairement ! J’espère que l’on sera nombreux !!
à bientôt et bon réveillon
Arnaud -
Bonsoir,
Aucun soucis Arnaud, surtout merci à toi pour cette initiative fort agréable. -
Yann si tu peux me prendre en passant, je suis partant aussi. -
Malheureusement je ne pourrais pas être présent avec vous .
Amusez vous bien . -
Pas de souci Raymond !
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Trop loin ! mais je vous souhaite une superbe journée :o) -
Amusez vous bien ... un petit peu loin et pour une fois qu’il y a du ski de rando dans les Vosges ... ! je vais leur faire faire leur sortie annuelle ... mais juste une montée, pa de descente ... enfin c’est ce qu’ils annoncent ...
Bon rassemblement ! -
Va falloir que je trouve le moyen d’organiser ça en normandie aussi...bon par contre à défaut de neige si on se débrouille bien on aura de la boue...c’est pas mal pour la glisse non plus lol -
Yann, désolé, je ne pourrais pas venir, un petit problème de dernière minute. :-(((
http://www.raidlight.com/Une-annee-... -
Mince alors Raymond !! Tiens nous au courant de ce que dis le toubib . En attendant tu as bien raison de te reposer ...
Pour les autres, je suis chaud pour une sortie raquettes l’après-midi, j’en ai une paire mais je n’en ai jamais fait !!!
Arnaud, nous serons nombreux ? -
salut !
je suis de la parti !!!!
je vais enfin faire mon 1er rassemblement avec la TEAM !!!
sportivement DamDam -
Bonjour,
Le boulot a décidé pour moi, je suis d’astreinte ce week end là et impossible de changer. Tanpis.
Bonne balade. -
je suis sur Chambéry si sa intéresse quelqu’un on peu faire du co-voiturage !!??
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Salut
je pense que nous serons une petite dizaine.
Concernant samedi après-midi, je vous concocte une sortie raquettes avec 700 m de dénivelé. ça va faire chauffer les cuissots !!
a samedi !
Arnaud -
voilà ce que dit wikipédia
« L’étirement[1] ou le stretching (anglicisme) est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle (c’est pour cela que l’on parle parfois d’assouplissement) ou à préparer le corps à l’exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique »
donc a priori c’est la même chose.
1 chose est sur c’est que tu ne dois pas forcer car il faut que ça reste doux.
Perso je les fais après la douche -
oups j’ai merdé...je me suis trompé de sujet.
désolé les gars et bon rassemblement Team -
Grand beau temps annoncé samedi, on va se régaler !!!
@Arnaud : les routes sont praticables ? je n’ai pas les pneus neige .... -
pas de soucis pour la route. elle est sèche. Attention tout de même aux virages qui peuvent glisser avec le gel du matin ...
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Bonne journée à tous et profitez-en bien !
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Dommage mais je ne serrai pas de la partie cette année. Bonne journée à tous et profitez-en bien… -
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