bonnes sensations après 40’ de footing, 4x4’15 d’efforts (repos 1’ en haut) avec 1’40 de descente et 2’35 de montée, récup 10’ (...)

1h15 ce matin

25 juillet 2010 // Tag : Trail / Running

bonnes sensations

après 40’ de footing, 4x4’15 d’efforts (repos 1’ en haut) avec 1’40 de descente et 2’35 de montée, récup 10’ tranquille

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