Aujourd’hui, petite sortie....chez l’ostéopathe
31 janvier 2012 // Tag : Trail / Running
Suite à mon genoux douloureux, une petite visite chez l’ostéopathe aujourd’hui.
Après ma blessure ou plutôt la douleur externe à mon genoux gauche survenu à la suite de ma séance de trail dans Belledonne de Jeudi dernier, j’ai suivi les conseils des membres du team. Je suis donc aller consulter ce jour mon ostéopathe, en attendant les résultats de l’IRM, prévu pour Vendredi prochain.
Début de consultation, après la création de mon dossier, je lui explique la raison de ma visite et la localisation de ma douleur. Je lui expose aussi le diagnostic, sous réserve, fait par mon collègue médecin des urgences (ménisque ?) et l’IRM en attente. Là, il est carrement surpris par la rapidité de prescription de cet examen : et oui, travailler avec des médecins à des avantages....
Passons ensuite aux choses sérieuses, examen de la posture et manipulation de la jambe et du genoux puis des deux (gauche et droite). Et là, en fin de séance, je me lève et surprise, je n’ai quasiment plus de douleur en flexion, bref, je reprend espoir.
Pour lui, d’après son diagnostic ostéopathique, il ne s’agirait pas du tout du ménisque, ni de tendinite du fascia-lata mais plutôt d’une tension ou d’un déséquilibre au niveau de la tête du peronnet. En effet, il pense qu’en courant dans Belledonne, sur un terrain escarpé, un dééquilibre a dû se produire au niveau de la cheville, ce qui à entraîné une tension sur la tête du peronnet, donc une douleur d’effort.
Voilà, il me dit alors " je pense que vous pourrais de nouveau courir d’ici une semaine" ! HOURRA, j’ai soudainement repris du poil de la bête ! Mais doucement la reprise me dit il, n’allais pas faire 20 bornes dans Belledonne le premier jour !
Bref, une bonne séance d’ostéopathie, je pense, pour remettre en place ce déséquilibre.
Commentaires
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Bonne nouvelle ! Encore un peu de patience et tu sera d’attaque, attention qd même au grand froid quand tu vas reprendre. -
Tu n"as plus qu’à attendre la confirmation que tu n’as rien grace à l’irm.....et tu pourras reprendre.....en douceur :-)) -
bonne reprise
moi je suis allé hier et pareille pb ,cervicale,lombaire,genou et cheville
tout était en déséquilbre c’est pour ça que j’avais un mal de genou douloureux. -
Tant mieux pour toi...
C’est toujours ch....de ne pas pouvoir pratiquer son activité préférée...bon reos pendant ces quelques jours , et bonne reprise ! -
Super nouvelle ! A mon avis, si c’est un pb de déséquilibre de la tête du péronnet, des semelles ortho te permettraient peut-être de rectifier le tir... Mais j’suis pas médecin ni podologue, alors je leur laisse le soin de t’aiguiller sur la question !! -
Tout se soigne ... il suffit de trouver le bon ... moi ma TFL que j’ai trainée durant 3 ans ... avec infiltrations, ondes de choc, méso ... et bien en une séance d’ostéo .. partie ! en fait c’était mon péroné qui était déplacé !!! courage, patience ... -
@Alexandra, pour moi, c’est exactement pareil ! Le toubib m’à parler du ménisque ou d’une tendinite du TFL et là, hier, l’osthéo m’à dit en fait que c’était mon péroné qui était déplacé. En une séance d’osthéo, quasiment plus de douleur et la certitude de pouvoir recourir d’ici une semaine ! C’est génial mais c’est vrai qu’on ne pense pas toujours à aller voir un osthéo en cas de problème alors qu’ils font vraiment du bon boulot. Après c’est vrai aussi qu’il faut trouver le bon....
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Je suis content que tu ailles mieux. Moi aussi j’attends tes CR sur Belledonne ! :). Mon unique medecin, c’est une (superbe) osthéo. C’est elle qui m’a remit en course il y a 3 ans et m’a permit de réaliser un vieux rêve de 25 ans faire un marathon alors que mes genoux ne supportaient pas plus de 7 kms. Et le medecin uniquement pour le certificat.... J’y vais 2 à 3 fois par an et elle fait des miracles pour remettre toute la chaine musculaire et osseuse. Vas-y cool en reprise et c’est tout bon... voila comment elle termine ma consultation. -
Merci Bruno, pour Belledonne, je vais attendre un peu !!!!! Je vais reprendre tout en douceur. C’est vrai que les osthéo font des "miracles". J’en suis ressorti impréssionné , quasiment plus de douleur, même en flexion. J’attends encore un petit peu puis je vais tenter de reprendre. Il m’à dit une petite semaine de repos puis de juger avec la douleur et le ressenti. Mais j’ai une envie de retourner dans Belledonne, tu peut pas savoir à quel point, surtout avec la neige d’hier !!!!
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ok... bonne reprise
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jerome l ostheo tu doit y aller au moins 2 fois par an , mais attend bien 5jours avant de reprendre l entrainement.
dans le coin on a de la chance un super ostheo a pontcharra et un exellent kiné(et micro kiné) a st pierre d allevard.
A+ dans belledonne, j espere ne pas prendre froid quand tu vas me doubler. -
ahhhh.........belledonne quand tu nous tiens
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@Daniel, tu as tout à fait raison, je devrais y aller au moins deux fois par an, c’est vrai que j’y pense uniquement quand j’ai mal ! Je te confirme aussi que l’osthéo à Montbonnot est excellent, il fait vraiment du très bon travail et à vraiment un très bon diagnostic. Pour Belledonne, c’est vrai que j’ai vraiment très envie d’y retourner mais je prend mon mal en patience. En effet, je n’ai pas recouru depuis Mardi (osthéo), je pense pouvoir retenter la semaine prochaine, sa fera environ 8 jours de repos sportif !
A+
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