C’est dur un 10 kilomètres ...
1er août 2010 // Tag : Trail / Running
Ce jour foulées de Longemer - 10 kilomètres. Une course intermédiaire, une bonne séance de VMA longue.
La course est assez sympa, en particulier le cadre du Lac de Longemer, mais l’organisation est bonne et en ce jour de chaleur sur l’Alsace, le temps dans cette vallée Vosgiennes était bien plus supportable. J’ai décidé de faire cette course pour faire de l’allure en vue de ma préparation aux Crêtes Vosgiennes dans 4 semaines. Mais alors, que c’est tout de même exigeant ce type de course ... Pas de temps mort, pas de repli. Je n’arrête pes les 10 kms, mais j’ai tout de même un autre plaisirs sur les plus longues distances et en particuliers en trail.
Il y avait 4 petites bosses (2 mais sur 2 tours). De bonnes sensations dans ces petites bosses ... heureusement car vu le profil des crêtes ! Mais en revanche, je sens que je ne suis vraiment pas dans une prépa pour "battre" mes records sur ce genre de distance. La journée fut tout de même profitable, y compris le repos au bord du Lac. Et encore bravo à Jules, Laurie, Myriam, Sandrine sans oublier David mon habituel co-équipier.
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Commentaires
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Bonne chance pour les Crêtes Vosgiennes. Tu fais le 33km ? -
Oui, je fais le 33 et je pense à ta question sur les chamois, je te prépare une réponse privée. Et cette semaine je propose une date de sortie pour les sommets Vosgiens.
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