Je suis flattée de cette demande mais il y a peut-être des personnes du team qui mériteraient beaucoup plus que moi …
Néanmoins je vais vous décrire mon parcours et vous jugerez par vous même ...
Tout d’abord je ne fais pas de RAID ! Je pratique la course à pied (CAP), le vélo et fais des treks tous les ans. Je pratique aussi le tai-chi et le yoga.
J’ai débuté la course à pied sur le tard vers la trentaine, je voulais voir ce qu’était la course à pied.
Dans la foulée de mes débuts, je me suis inscrite dans une association ou là j’ai commencé à progresser très vite. Puis en suivant des plans d’entraînements j’ai atteint un niveau satisfaisant pour m’engager sur différentes épreuves. Je commençais par des petites distances (des 10 km) mais très vite je suis monté sur semi marathon puis plus tard sur marathon. Je conciliais mon travail qui était très prenant et course à pied.
Devenue très assidu, je faisais deux marathons par année : un marathon à l’étranger afin de satisfaire mon envie de voyages et le deuxième en France pour visiter d’autres régions.
Je n’ai jamais eu de prétentions chronométriques ; mon meilleur temps est de 3h55, rien d’extraordinaire mais j’ai toujours essayé de courir autour de ce temps !
Cette très belle période a duré sept ans puis gros pépin de santé et là arrêt brusque de la course à pied, il m’a fallu quelques années pour retrouver ma forme optimale : trois très longues années …
Je dois dire que la course à pied m’a beaucoup aidé à m’en sortir !...
Aujourd’hui je retrouve le plaisir de reprendre sérieusement et durablement la course à pied avec un ami de mon ancienne association (dissoute aujourd’hui).
Avec celui-ci, nous organisons une première édition d’une rando-course au Népal, pays que j’ai visité plusieurs fois en trekkant. Cette 1ère édition aura lieu au mois de novembre.
Mon ami est déjà organisateur de course à pied ; l’idée de cette rando-course nous est venue l’année dernière pendant un week-end ou nous participions au trail du Nivolet-revard car j’habite par là bas !
Je ne sais pas si nous aurons des inscriptions pour cet événement mais nous sommes très heureux d’avoir monté le projet avec nos propres moyens.
J’aimerai tant faire découvrir ce pays non seulement à mon ami mais aussi à d’autres personnes : faire rencontrer ce peuple si chaleureux, ces paysages grandioses et la culture bouddhiste : peut-être n’est-ce qu’un rêve mais qui peut-être, peut se réaliser !!
Voilà que puis-je vous écrire d’autre ?
Que je me suis portée bénévole sur l’évènement de l’UTMB dans le cadre d’un soutien médical car j’exerce comme infirmière anesthésiste.
Etant donné que je n’ai pas le niveau pour participer à ce genre d’épreuve, j’ai trouvé ce moyen là pour me plonger dans l’ambiance et en profiter un maximum …
Vous voyez rien de bien extraordinaire !
Merci toutefois et bravo à Raidlight : que ce soit pour les produits que je connais depuis quelques années ou pour le site et cette possibilité de s’inscrire à un team sans être une championne ...
RAIDLIGHT : comment gères-tu ta carrière professionnelle et ta passion ?
Je concilie les deux en faisant en sorte que ma passion pour le sport vienne se rajouter à mon emploi du temps professionnel (qui m’est imposé) ; donc je m’entraîne en fonction de mon emploi du temps ; cela signifie que je programme mes séances d’une semaine sur l’autre en fonction de mon temps libre et de mon envie.
RAIDLIGHT : choisis trois mots qui symbolisent l’effort ?
Plaisir motivation et persévérance
RAIDLIGHT : d’après toi, quelle est la bonne recette pour durer dans les sports d’endurance ?
Je ne sais pas s’il existe une seule bonne recette ; peut-être un mélange de plusieurs ingrédients :
Tout d’abord je pense qu’il faut connaître ses propres raisons de pratiquer son sport. Ensuite il faut savoir écouter son corps physiquement et mentalement. Que l’on fasse évoluer sa pratique sportive avec les années qui s’écoulent, cela signifie qu’il faut tout simplement accepter de vieillir et donc accepter les baisses de performances (chronométrique et physique), des temps de récupération plus longs etc …
Varier les modes d’entraînements, faire un autre sport en période de récupération ou en vacances par exemple !
Garder un juste équilibre entre sa passion pour un sport d’endurance et sa vie familiale.
Un sport d’endurance ne peut pas être vécu comme un échappatoire : comme on le voit chez certains : on ne peut pas fuir tout au long de sa vie n’est-ce pas ? …
Et le maître mot est LE PLAISIR, c’est l’essence même pour pratiquer des années et des années sans se lasser. Le jour où on n’éprouve plus de plaisir, que cela est vécu comme une contrainte, alors il est temps de se reposer la question première : qu’elles sont les raisons qui me poussent à pratiquer ce sport ?
RAIDLIGHT : comment se compose ton entraînement chaque semaine ?
Je me planifie quelques objectifs chaque l’année. Actuellement je fais trois séances de CAP (VMA, seuil et sortie longue suivant l’objectif de la prépa) ; les périodes sans objectif particuliers, je continue trois séances par semaine avec une séance VMA, une Seuil et une en endurance. Je fais une séance de tai-chi (souplesse, travail de la proprioception, stretching) aussi.
RAIDLIGHT : pourquoi être membre du Team RAIDLIGHT ?
Je trouve motivant d’adhérer à un team dont la même passion (quelque soit son degré) rassemble pleins de gens. Pourquoi RAIDLIGHT ? Parce que ouvert à tous pour commencer quelque soit son niveau de pratique ; bien que en survolant le forum, on s’aperçoit qu’il y a beaucoup de personne ayant un très bon niveau !! Alors là je me dis mais qu’est-ce que tu fais là ! Mais on s’enrichit toujours de l’expérience d’autrui alors … Et puis en allant lire d’autres forums, c’est désolant de voir le niveau des discussions !!...
BIO EXPRESS :
Projet 2009 : à part la rando course je n’ai plus de projet pour cette année mais pour l’année prochaine oui !Palmarès sportifs et participations :
Je n’ai pas spécialement de palmarès et je n’en n’aurai jamais, vu l’âge et mes antécédents c’est râpé !J’ai participé effectivement à des marathons, des semi-marathons, des relais, des treks. Pendant cinq années consécutives je faisais comme je le disais plus haut deux marathons par an et deux semi-marathons qui me servaient d’entraînement pour la prépa marathon, et des petites courses à côté comme des corridas de Noël, des 16, 17, et des 20 kilomètres ...
J’ai participé aux marathons de : Paris, la Rochelle, Florence, New York …
J’ai fait également les semi-marathons de : Bruxelle, Bruges, Paris- Versailles et les 20 kms de paris ...
Ensuite ce fut un arrêt forcé par une longue maladie et je me suis remise sur marathon quelques mois après la fin de mon traitement : vraiment que du bonheur mais la récupération a été plus que longue … ! Six mois pour m’en remettre mais dans mon esprit : je l’avais FAIT !!!!!
L’année suivante, je retente un nouveau marathon avec nettement moins de fatigue mais quand même ... quand les médecins disent trois ans pour retrouver sa condition physique, ils n’ont pas tort
et encore après cela les choses ne sont plus les mêmes : plus les traitements sont lourds plus ils laissent de séquelles ...
Autant te dire David que parmi mes 12 marathons, le plus beau a été celui réalisé juste après mon traitement : tellement heureuse de refaire des entraînements (et il fallait me voir rentrer après mes sorties longues complètement exténuée) bref et me retrouver sur la ligne de départ, ce fut un grand moment d’émotion ; j’ai savouré chaque km, un par un même si les derniers ont été difficiles et franchir cette ligne d’arrivée !!!! j’avais en quelque sorte pris ma revanche !
Par la suite j’ai fait un break avec la cap et je me suis mise au vélo.
Aujourd’hui, je me suis décidée à refaire du marathon : rendez-vous avec un 42, 195 kms de bitume au mois d’avril prochain.
Je crois que c’est çà aussi la passion ; même si pour diverses raisons, on s’arrête quelques mois, quelques années, nous avons un jour ce réveil, cette passion qui s’anime et qui vous dit : allez on y va, tu vas voir çà va être super !!...
Je n’ai pas d’esprit de compétition, je pratique le sport par pur plaisir comme je l’ai déjà décrit plus haut !
Sportivement à tous,
Christine, membre du team Raidlight.
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