Course nature de Pluneret (56) 14.6km - edition 18/04/10

18 avril 2010 // Tag : Trail / Running

Après 10 jours de repos pour cause de tendinite à la hanche je décide de reprendre en douceur et de me tester sur un 14.6km nature qui je le rapel n’était pas prévu dans mon plan d’entrainement ; car après la séance de fractionné de mercredi ou j’aurais "pus faire mieux" selon le coach et 15 jours merdique dernière moi je crois que j’ai besoin de courir avec du monde.

Petit déjeuné de champion, préparation de mon petit monde qui viendra pour la 1ere fois depuis fort longtemps m’encourager durant cette course.

Sur place je retrouve quelques coureurs du club et bien sur d’autres que je connais à force de courir.
Direction la voiture pour se mettre en tenue, puis épingler mon dossard et c’est partit pour l’échauffement.
Les jambes vont bien, le souffle est un peu raide et j’ai déjà super chaud (je respire un plus vite qu’à certains échauffement ; mais je suis là non pas pour faire un top chrono mais pour remplacer mon entrainement...........de toute façon mon adversaire est là donc pas de prise de tête je fais la coruse TRANQUILLE.

Le top départ est donné à 10h et c’est partit pour une petite promenade en bois et au bord du bras de mer.
Le 1er kilo est en descente et se fait en 3’40 donc tout va bien car sur le plat je serais à 4’

C’est un parcours avec pas mal de côtes, bosses de relancent sur route en chemin côtier ..........en faite assé dur.
Le soleil est là mais prise en chemin entre la mer, les arbres et sans ombres ni air c’est étouffant, sans compter la poussière des chemins et le pollen la c’est l’apodéose ; mes poumons me font mal, mes yeux pleurent..........GRRRR

Mais bon je n’irais pas plus vite je suis la COOL.
Le 1er tour se finit et dernière moi la 1ere du 7.5km...............je suis plus rapide qu’elle et je passe en moins de 31’............j’aurais battu le record si je n’avais fais que le petit circuit.
C’est pas tout un 2ème tour est là et faut y aller.

Le souffle va un peu mieux même si par moment j’ai une impression d’étouffer............par contre les jambes elles sont du coup lourdes et n’avancent à rien.
Dans les côtes je calle mais je ne forcerais pas plus que ça mon BUT est dans 15 jours.

La fin est proche ......je franchis la ligne d’arrivée avec un nouveau reccord de temps sur cette course que j’ai remporté en 2007-2008-2009.
Pas deçus de mon classement qui est 2ème femme avec un temps de 1h04.

J’étais la en