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Derniers messages :

Trail Glazig du sud Goelo : 1ère vrai course de l’année

  • Cyrille L. 44
    7801 Km Raidlight
    11 fév à 00:31
    super compte rendu aussi et belle course pour toi, un bon souvenir ce Glazig et c’est un breton qui te le dis ! A bientot pour d’autres courses !

Sortie du jour et IRM

  • Cyrille L. 44
    7801 Km Raidlight
    11 fév à 00:20
    tu es un peu plus fixé, en attendant le doc !

10 éme Trail du Ventoux

  • Cyrille L. 44
    7801 Km Raidlight
    11 fév à 00:15
    Inscrit sur le 46 km comme beaucoup apparemment, qui sera présent là-bas ? Rendez-vous le samedi après le retrait des dossards comme l’a proposé PHILIPPE DU 84 pour partager un moment et une photo du Team au domaine des florans !

Thames Trot 4 February 2012

  • Dominique G. 74
    4055 Km Raidlight
    10 fév à 23:30
    Hello Ute,

    Another race in your bag !
    Your performance improves constantly ...
    I Hope to meet you again on trails this year.

Lever du soleil dans les sous bois

  • Vincent H. 57
    4104 Km Raidlight
    10 fév à 22:03
    Limite !!!!
    Encore deux jours de grand froid apres ca ira mieux...

Podium des difficultés

  • Hervé F. 73
    3865 Km Raidlight
    10 fév à 22:02
    je soupçonne la 6000 D en ultra la + dure pour mes mollets, compenser par le panorama du début & une redescente libératrice du col du "palet". ( faut pas tourner a droite comme au TGC.)

    en 2ème, les TEMPLIERS ( version ultra), un peu plus "roulante", longueur des montées + courte ?!!, un autre monde de rêve dans ses georges,

    en 3ème la SAINTELYON, un tapis roulant, même dans la neige, very good.

    VOILA VOILOU, A+ LA HAUT.

Quoi ? un jeune qui coure ? incroyable !

  • Isabelle M. LU
    7648 Km Raidlight
    10 fév à 22:01
    Bienvenu.... et courage pour ton mémoire. A mon avis la principale différence entre les évènements éco et les autres c’est qu’il y a "éco" dans le nom !

La clinique du coureur

  • Daniel B. 73
    2568 Km Raidlight
    10 fév à 21:56
    je ne faisait pas d étirements, le 01-05-2011 je me suis planté au trail de mimet (une super nana en vtt en plein bois cela fais de l effet a mon age) , il me restait 5 kms que j ai tout de meme finit en marchant, bilan de l operation 2 point a la tete et surtout grosse déchirure derriere la cuisse.
    pour la premiere foi je suis allez au kiné et depuis sur ses conseils je fais des etirements a chaud en phase elastique(sans trop forcer), j en fait aussi le soir et je n ai aucun probleme.
    je suis un coureur lent (plus pres du dernier que des leaders, l important est de se faire plaisir).

Quoi ? un jeune qui coure ? incroyable !

  • Ludovic B. 71
    95 Km Raidlight
    10 fév à 21:54
    Salut Nicolas,
    Je confirme ce qu’a dit Yaya...un grand merci et un grand chapeau aux gars comme toi, qui, grâce à leur bénévolat, rendent les courses hyper sympa.
    Bienvenue !!!!

Quoi ? un jeune qui coure ? incroyable !

  • Vincent H. 57
    4104 Km Raidlight
    10 fév à 21:54
    Bienvenue dans le team Nicolas et bon courage pour tes futurs défis !!!

rivière gelée

  • Isabelle M. LU
    7648 Km Raidlight
    10 fév à 21:53
    Attention aux flaques gelées qui se cachent sous une fine couche de neige. ça surprend !

Suunto AMBIT, la réplique à Garmin

Lever du soleil dans les sous bois

  • Isabelle M. LU
    7648 Km Raidlight
    10 fév à 21:50
    Ouf, l’appareil photo n’a pas gelé ?

Zut j’ai oublié de me présenter !!!

  • Ludovic B. 71
    95 Km Raidlight
    10 fév à 21:48
    Yaya, je ne vais pas te dire que nous avons toute la vie devant nous mais c’est vrai que j’ai aussi hâte que toi de réaliser mes rêves. Profitons à fond de notre passion....avec de l’entrainement...de l’entrainement...et nos objectifs arriverons quand ça sera le bon moment...hmmm... plutôt quand on aura la capacité physique nécessaire...lol

Podium des difficultés

  • Olivier B. 38
    1384 Km Raidlight
    10 fév à 21:46
    Sans les avoir faite mais en ayant discuté avec plusieur personne + l’étude des différents profils :

    1 - 6000D
    2 - Templier
    3 - Sainté

Rassemblement Team 18 Mars

  • Vincent H. 57
    4104 Km Raidlight
    10 fév à 21:44
    Alors Alexandra:des recos il y en aura(en 3 parties,donc sur 3 dimanches),pour les dates va sur le site des "vosgirunners" tous les renseignements y sont disponible,mon père et ma belle soeur font le 72kms.Sinon,je connais le parcours et pourquoi pas faire une sortie team de 2à3heures un dimanche ou samedi ? William,c’est pas un 46 mais un 54kms(je le fait) et le dénivelé n’est pas énorme(1800m)donc roulant.Le 24km est bien aussi mais forcement beaucoup plus rapide.Je suis à ma deuxieme semaine de prépa de ce côté tu n’a pas de retard....Christian enchaine les deux car tu reçoit 3 points UTMB (Je pense que c’est pour ça Christian ?)
    Voili voila, pour info ma sortie la plus longue sera de 3heures le dimanche suivant Rouffach(25 mars),donc si reco ce jour faites moi signe avec grand plaisir !

Hello les Bourgignons !!!

  • Ludovic B. 71
    95 Km Raidlight
    10 fév à 21:39
    Cette année je prevois :
    10km à Bletterans dpt 39
    Semi-marathon Nuits St Georges dpt 21
    Trail des Reculées Lons le Saunier dpt 39
    5km et 10km Châtenoy en Bresse dpt 71
    Montée Internationale du Poupet 17.5km dpt 39
    Trail des Guillettes Prénovel dpt 39
    Semi-marathon Mâcon dpt 71 <-------on essaiera de se voir Florian
    Semi-marathon Dôle dpt 39
    10 km Saint Ambreuil dpt 71
    Semi-marathon Beaune dpt 21

    Toutes ces courses étant prévu depuis un certain temps avec des copains de mon assoc j’envisage donc de me mettre pleinement au trail en 2013.
    Florian, on essaiera de se faire un entrainement autour du lac de la Zup...
    L’année prochaine je pensais faire les 3 Chateaux et le Mt Avril donc on pourra se voir Denis.

Podium des difficultés

  • Florent D. 27
    8496 Km Raidlight
    10 fév à 21:39
    Je n’ai pas fait les templiers mais l’endurance trail des templiers (105kms), mais j’ai trouvé plus dur la 6000D, quand a la sainté lyon je ne suis pas interressé par cette course beaucoup trop de monde

ECO TRAIL PARIS 2012

  • Fabrice B. 77
    1040 Km Raidlight
    10 fév à 21:29
    C’eut été avec plaisir (sur la zone arrivée ou village pkoi pas )... Mais je serais à Marseille pr le semi, m’y étant pris trop tard pour le 30.

Trail Glazig 2012

  • Jean-e. L. 30
    9643 Km Raidlight
    10 fév à 21:29
    super sympa la photo !! merci
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