Il pleut. Vais-je aller courir ?

21 octobre 2009 // Tag : Raid / Orientation, Trail / Running, Rando / Trek

Ce jour 21 octobre, je devais aller courir pour mon entraînement en vu de l’Origole 2009. Dehors, il pleut sans discontinuer depuis tôt le matin. J’emmène ma fille chez la nounou, je rentre et je prends mon petit-déj tout en pensant que je dois aller courir, mais qu’il pleut.
Et la, d’un coup, plein de raisons me trottent dans la tête pour que je n’aille pas faire cette séance : tu vas avoir froid, tu vas être tout mouillé, je peux reporter cette séance... bref, tout un tas de pensées négatives pour rester bien au chaud a regarder un épisode de Californication Saison 2 !

Et puis, j’essaie de penser autrement : ça ne peut être que bénéfique de courir sous la pluie, ça nettoie ! On peut tester un peu notre mental bien que l’entraînement soit moins difficile qu’une course (en général).

Me voila dans ma salle de bain, nu (on se calme les filles). Je ne dirais pas que je me tâte car j’en vois certains qui vont tout de suite se demander "que se tâte-t-il ?".
Je me dirige vers le placard où sont posés mes vêtements de course. J’attrape mon collant, un tee-shirt manche courte, un autre manche longue. Je mets ma "ceinture cardiaque" et hop, j’enfile mes chaussettes et mes chaussures. Mon chien glapit de joie mais est très vite recouché dans son panier : "non, pas aujourd’hui, il fait trop moche". Le pauvre, il doit se demander pourquoi moi j’y vais, courir sous cette pluie ?

J’enfile mon coupe-vent et hop, on enclenche le chrono. C’est parti pour 1h00 d’entraînement (environ). Dehors, la pluie tombe finement. J’ai décidé de partir sans mon iPod, pour me retrouver en face à face avec mon double. Cela ne peut qu’être bon.
Je cours. La pluie tombe encore. Sous les arbres, je suis légèrement protégé, mais très légèrement. Juste avant de sortir de la foret, la pluie se met à tomber plus fort comme si elle avait décidé de me punir. Ou alors, elle voulait vraiment me tester ! Je continue et j’entame mes séries (3 x 8’ à 85% - pour les connaisseurs !). Une flaque d’eau : Hop, on passe dedans, comme lorsque l’on est enfant et que nos parents nous disent "non ! pas dans l’eau." Trop tard. Je me fais un plaisir de courir dans les flaques d’eau, longues d’une dizaine de mètres pour certaines sur 10 cms de fond au grand maximum mais en moyenne 5/6 cms.
Mes chaussures s’alourdissent, je le sens dans mes jambes. Je prends une autre flaque d’eau, mais la mes chaussettes absorbent tout ce qu’elles peuvent comme eau. Je dois faire au moins 500 grammes de plus. Pas grand chose me direz-vous mais juste ce qu’il faut pour compliquer mon entraînement (un peu).
Malgré tout, je continue à courir dans l’eau et sous l’eau, comble de tout, j’ai oublié de prendre de l’eau, pour boire pendant mon entraînement ! Mais l’eau des flaques ne me dit pas grand chose. Je boirais à la maison !!

J’arrive à la maison. La pluie se calme mais continue quand même à tomber finement. Je retire mes chaussures, chaussettes, gants, bonnet... et hop, tout ça près d’un radiateur. Je bois un petit coup (que c’est agréable !).
Je fais quelques étirements - pieds nus - et me retrouve nu, encore une fois (on se calme les filles), mais pour une bonne chose : un bon bain, ni trop chaud ni trop froid. Que du bonheur.

Pendant cet entraînement, j’ai parlé à ma conscience. Et ce texte en est ressorti. Cela fait du bien de courir, seul sous la pluie. On se pose des questions, on remercie nos jambes de nous porter !

Ce genre de séances, n’est que bénéfice. ET le mental s’en trouve renforcer encore un peu.