Nous vous proposons une interview croisée entre deux membres du team raidlight. Arnaud et Marie-Line ... Nous vivons ensemble depuis 6 ans et nous profitons de notre temps libre pour parcourir les sentiers ...

Arnaud : Comment es tu venue à la course à pieds et au trail ?

Marie-Line : j’ai débuté la course à pieds en 1999 : je faisais 3 sorties par semaine de 20 minutes pour me changer les idées par rapport à mes études. Je me suis entraînée comme cela pendant 4 ans puis je t’ai rencontré et tu m’as fait connaître l’alpinisme et le trail. La montagne est ainsi devenue une passion.
Et toi comment tu t’es mis à la course à pieds ?

Arnaud : j’ai débuté la course à pieds avec mon père à l’âge de 8 ou 9 ans. Puis j’ai fait un peu de course sur route quand j’étais ado. Le but était alors de se préparer physiquement pour les courses d’alpinisme de l’été. Ensuite j’ai fait du demi-fond (800 au 3000 mètres) pendant 7 ans de 1996 à 2003 et je prenais beaucoup de plaisir à affronter la piste. Puis le mélange de tout cela m’a emmener à m’inscrire à mon premier trail sur les pentes du Ventoux en septembre 2003.
Comment se passe ta semaine type d’entraînement ?

Marie-Line : Cela dépend des mes objectifs avec 4 à 5 séances hebdomadaires. Pendant la saison de trail je fais 1 séance de fractionnées, 1 footing et 2 séances avec du dénivelé. Pendant la saison hivernale, je fais moins de dénivelé à cause de la neige et je prépare les cross que je trouve moins passionnants que le trail.
Comment gères-tu l’entraînement et les compétitions avec les blessures ?

Arnaud : j’essaie déjà de me blesser le moins possible mais ce n’est pas toujours très simple !! En 2007 après avoir repris trop vite après le Défi de l’Oisans je me suis blessé à la voûte plantaire pendant plusieurs mois – j’ai donc fait un peu de vélo de route en remplacement. En 2008 j’ai eu des contractures un peu inexpliquées aux mollets pendant l’été … Et 2009 commençait très bien mais manque de bol je me suis fracturé le scaphoïde au poignet droit début juillet. Et comme je ne cours pas avec les mains mais avec les jambes, je peux encore courir et m’entraîner avec une jolie attelle faite sur-mesure.
Quels sont tes objectifs pour 2009 et 2010 ?

Marie-Line : Mon objectif pour 2009 était le Défi de l’Oisans mais depuis le mois de juin 2009 j’ai des tendinites à la cheville gauche. Je me suis fait faire des semelles orthopédiques et cela a contribué à solutionner le problème. Je n’ai donc pas pu faire le défi en courant et je l’ai fait en vélo de route en suivant la course à distance. La course de fin saison sera les aiguilles rouges fin septembre. Et pour 2010, le Défi de l’Oisans en courant avec un temps meilleur qu’en 2008 !
Et toi quels sont tes objectifs ?

Arnaud : pour 2009 c’était l’UTMB lol ... Et puis finalement ça sera l’ultra des Templiers. Pour 2010 je n’en sais rien, la saison de cross au début de l’année et puis on verra ensuite !
Quel est ton meilleur souvenir en course ?

Marie-Line : Le Défi de l’Oisans 2008.
Arnaud : et plus précisément toute la course et une étape en particulier ? Mon passage préféré est l’enchaînement Col de la Valette – Col de Gouiran – Col de Vallonpierre entre Vallouise et La Chapelle en Valgaudemar. Un paysage unique que je n’ai pas encore retrouvé ailleurs !

Marie-Line : Ce sont les 3 dernières étapes où les cols sont très aériens et cela se rapproche un peu de la haute montagne ! Le concept de course par étape me convient tout particulièrement.
Quels sont les distances que tu préfères courir ?

Arnaud : pour le moment je n’ai pas trop d’expérience en ultra – je verrais bien ce que donne l’ultra des templiers !! J’ai pris le plus de plaisir pour le moment sur des distances de 30 à 50 km et sur des courses par étapes.
Comment as-tu connu Raidlight et le team ?

Marie-Line : C’est grâce à toi ! Puis j’ai fait la connaissance de Benoît et de toute l’équipe de Raidlight.
Pourquoi as-tu adhérer au team Raidlight ?

Arnaud : J’apprécie les produits car ils sont légers, astucieux et parfaitement adaptés à ma pratique sportive. J’apprécie également la démarche de Raidlight en étant très proche de ses clients et en prenant en compte leurs avis, critiques et suggestions. C’était donc une évidence d’adhérer au Team Raidlight !