La montée de chamble — 27 Décembre 2009

30 décembre 2009 // Tag : Trail / Running

Après une première grosse session bouffe et avant une seconde (synonyme de bringue) la montée de chamble permet de se motiver pour éliminer les excès passé et à venir pour certain, et pour d’autre tester sont étant de forme qu’ils soit anonyme, régional ou national
.
Parmi ces derniers citons Benoit Laval, Gilles Guichard (champion de france trail vétéran) ou encore P.H Valour (vainqueur de la coupe de France de montagne).

Un beau plateau donc pour un parcours de 11km entre St Rambert et Chambles, commune surplombant la retenue de Grangent, 340m plus haut que le départ.

Le départ est donné sur la route de Chambles puis après quelque dizaine de mètre pour étirer le troupeau (ou le peloton c’est comme on l’entend) on enquille une première partie sans gros pourcentage.

Le ravitaillement aux alentour du 5 ième kilomètre permet de se désaltérer avant d’attaquer la montée sur le chateau d’Essalois ou le pourcentage augmente.

A l’arrivée, on retrouve en 41’16 Lascoux suivui sur le podium de Lagoutte et Debièvre.

Benoit Laval "en petite forme" dixit l’intéressé, termine à la dixième place

Pour ma part, après une première partie (jusqu’au ravitaillement) en accompagnant mon demi frere, je suis parti pour voir l’état de ma forme en ces temps de reprise après blessure : 52’29.
Je me testerai vraiment plus tard.

Tous les es résultats de cette course sur :
http://www.stjust-strambert.fr/temp...

Camille Longchambon