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Plan entrainement Trail 100km
8 janvier à 14:26Je pense qu il serait bien de prévoir dans les mois a venir un plan d ’entrainement trail 100 km avec 3/4 ou 5 séances au choix comme pour les autres programmes déjà en place dans la rubrique consacrer aux entrainements.
Car aujourd’hui on passe de soixante dix à l utra de cent soixante kilomètres,donc un plan intermédiaire pourrait être intéressant.
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