Sortie endurance
20 août 2010 // Tag : Trail / Running
Pour bien terminer la semaine j’ai décidé de faire une sortie endurance d’une trentaine de km.
Dès la sortie du travail vers 10h je me suis empressé d’enfiler mes vêtements et de faire mon sac pour prendre la route !!
J’ai prévu 1.5 l d’eau car le soleil était présent ce matin. Je suis donc parti sous la chaleur pour un parcours vallonné (enfin tout est relatif, je ne suis pas en Savoie je suis dans le Pas de Calais lol). Les premières impressions n’ont pas été géniales, Je sentais mes jambes lourdes et ma respiration haletante. Enfin la machine c’est bien mise en marche. Après une quinzaine de km parcourus, je me suis laissé tenter par un sentier que je n’avais jamais empreinte. Ce sentier m’a fait dériver de mon parcours initial mais je suis loin de le regretter car j’ai découvert un superbe endroit.
Ma réserve en eau diminuait au fil des km et je me suis vite rendu compte que je n’en aurais pas assez. J’ai donc décidé de passer chez un membre de ma famille pour me ravitailler. Malheureusement personne !!
J’ai du me rabattre sur une cimetière (très pratique, on y pense rarement). La fin du parcours fut difficile point de vue fatigue, malgré tout les jambes étaient présentent !! C’est de bonne augure pour le 12 septembre. Si je pouvais courir comme ça sur le TCO je signe tout de suite.
Mes mollets ne m’ont pas fais souffrir, je suis ravis !!!!
Résultat, 31 km en 2h58min. Je suis satisfait de moi. Prochaine sortie dimanche avec le Footing club de Bours pour une quinzaine de km.
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