Test d’effort le 07/07/2010
9 février 2010 // Tag : Trail / Running
Je me suis fait un test d’effort aujourd’hui...Verdict : il semble que j’améliore toutes mes performances au dessus du seuil.
Toutefois, il rest du travail à faire au dessous de cette zone.
Notons que cette épreuve n’est pas tout à fait comparable à la précedente : 1ù de pente ce jour contre 0% pour le précedent....
Affaire à suivre.
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