Trail des Calanques- Rassemblement Team

8 février 2010 // Tag : Trail / Running

Je rejoins Roland, Benoit et Cyril arrive dans la foulée.
Après un petit café, chargement rapide du véhicule et en route pour le soleil.

3h30 plus tard, après un court jardinage dans marseille, Benoit prend en main les cartes et son Iphone pour nous mener à l’auberge de bonneveine où nous passerons la nuit.
Tous le monde est la : la famille Boebion, Christian Hermes, Nicolas Boucard, Arnaud Mantoux et marieline.

Le planning : Casse croute rapide, déchargement des véhicules et direction l’arrivée de du Cross des calanques du lendemain : l’auberge de La fontasse où nous laissons les véhicules. reco à l’envers du parcours, jusqu’a Callelongue, le départ. transfert en bus à l’auberge. Et demain idem en sens inverse. Une organisation au poil, réglé à la minute près par Cyril ;) .

En ce qui concerne ce cross, le but est simple : on prend un départ (alt 0), une arrivée (alt 250), 3 controles obligatoires,des calanques, du soleil et une bonne reco avec le multiple vainqueur Benoit Laval.
Et voici la recette d’une course sympa et dépayssante pour les "nordiste" que nous sommes.

Le parcours est résumé dans le 1km : du sentier scabreux large ou en single, de la bonne grimpette, accesoirement un peu d’escalade suivant les options...
La suite alterne descente technique, montée de même nature, pierrier, chemin de crète. Bref que du beau avec un paysage magnifique et soleil éclatant (près de 20°C)

QUE DU BONHEUR

En ce qui concerne ma ’course’ vu mon entrainement basé essentiellement sur la récup comme dirait Cyril je suis plutot satisfais : la reco ayant laisser quelque trace, une attaque de crampe (qui passera très vite) au bout de 40’, je boucle les 20km et les 1200m de D+ en 2h20.

Raisonnable !

Victoire de Benoit, 3ième marche pour Cyril, 6 pour Christophe, 11 pour roland, 16 pour arnaud 30 pour moi
le team Raidlight était plutot bien représenté.

RDV pris l’année prochaine avec parait-il un maillot floqué PSG......