Raidlight - Trail Running Randonnée Marathon Trek

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  Test semi-cooper pour estimation de VMA.

  Il y avait un petit moment que je n’avais pas fait de test de VMA. Un pote et collègue pour sa préparation de Nice-Cannes voulait en faire un afin de valider (...)
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  Année 2010 Fin Semaine 32 Début 33

  Cela faisait longtemps que ça ne m’était pas arrivé de faire un semi en sortie longue. Franchir la barre des 21 kilomètres était un objectif inavoué de ma (...)
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  Année 2010 début Semaine 32

  Lundi : C’est repos comme d’habitude. C’est souvent une bonne journée le lundi. Mardi : Après le repos séance de VMA courte. Le midi pendant ma pause déjeuner (...)
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  Année 2010 Fin Semaine 31

  Après une journée de repos jeudi et une bonne journée de boulot vendredi je me dis qu’une petite sortie ne me ferais pas de mal. Etant donner que je me sentais (...)
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  Paris Versailles 2010

  Ca sera ma première grande course après un gros ralentissement de la pratique de la CAP suite à une aponévrosite plantaire. La forme commence à revenir alors (...)
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  Année 2010 Semaine 31 Ça enchaine pas trop mal

  Cette semaine d’entraînement commence plutôt bien avec une petite sortie mardi avec un pote (en vue de Paris-Versailles). Totalement en endurance pour moi (...)
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  Année 2010 Semaine 30

  Aujourd’hui on est lundi et c’est REPOS Petit récapitulatif de la semaine précédente. Comme d’habitude le lundi je vous le donne en mille c’est REPOS (...)
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  Ca commence à revenir

  C’est long, c’est long mais ça commence à revenir. Après une reprise en dent de scie suite à une aponévrosite plantaire ça va mieux. Cette semaine entraînement (...)
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  Maillot Performer MC

  Tout d’abord au toucher ce maillot est très agréable. Il taille très bien, du M, pour moi-même si j’ai lu plusieurs fois qu’il taillait petit (peut être faire (...)
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  Aponévrosite Plantaire ou Fascia plantaire

  Définition : - Inflammation douloureuse, souffrance ou lésion de l’aponévrose plantaire. - L’aponévrose plantaire est un tissu fibreux un peu triangulaire (...)

Ses photos

Ses vidéos

Ses produits Raidlight

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  Casquette saharienne TEAM - 100Km

  Maille ajourée respirante. 100 % polyester. Rabat amovible par velcro. Poids : 65 g Avec 100Km Raidlight et 10? Votre commande sera expédiée uniquement si vous avez le (...)
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  Pack Team Casquette - 300Km

  Le pack Team Raidlight contient le tee shirt coton Team Raidlight, la casquette saharienne Team Raidlight et le kit logo comprenant 3 ecussons à broder et 6 transfers. Avec (...)
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  Coupe-vent WIND & WARM

  GILET POLYVALENT COUPE-VENT, DOUBLÉ POLAIRE Manches rétractables dans le col 3 couches : ripstop/membrane/polaire Poche arrière zippée. Composition : nylon et spandex. (...)
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  Maillot TECHNIK

  Simplicité et efficacité pour ce maillot respirant 2 poches dans le dos Un minimum de coutures pour un maximum de confort Maillot polyvalent en première couche. Bambou (...)
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  Maillot PERFORMER MC

  Produit phare mariant fonctionnalité et légèreté ! 2 mailles perforées très respirantes 2 poches latérales coutures plates légèreté et excellent transfert d'humidité pour une (...)

• Foulées de CHAUMUSSAY du 29 août 2010 - CHAUMUSSAY

  Place scratch : 38

  Place / catégorie : 18

  10 kilomètres en 00:43:15

• Rondes des Moulin Valondois du 11 octobre 2009 - VALMONDOIS

  Place scratch : 26

  Place / catégorie : 11

  6 kilomètres en 00:26:46

• Tour des Beaux Monts 2009 (TDM) du 13 septembre 2009 - COMPIEGNE

  Place scratch : 192

  Place / catégorie : 72/83

  34 kilomètres en 4:22:08