bouf rerhume
2 juin 2010 // Tag : Trail / Running
ca alors
hier grosse envie de courir,ca faisait long depuis mardi dernier,donc petite sortie tranquille de 7km en 36mn envieron arret obligatoire avec mon voisn a 1km 300 pour se tenir au courant de la cp dans la region ,sous 25° ?PAS MAL AU JAMBE SOUFLE REGULIER 5dur du soufle un peu) puis 5mn de repos ,5 talons fesses et montees des genoux puis 5 traction et 30 secondes de chaise et patatraf ce matin rerhume !!!
Commentaires
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