12.03.2019

Conseils équipement

Quels vêtements de trail running dois-je porter selon la saison ?

Lorsque vous allez courir, il est très important que vous mainteniez votre température corporelle, notamment en restant le plus sec possible.

Pour cela, vous conviendrez qu’il est nécessaire d’adapter votre tenue selon la saison et les conditions météorologiques. En été, vous serez confronté à de fortes chaleurs tandis que l’hiver le froid et l’humidité seront vos principaux obstacles. Suivez nos conseils sur le style vestimentaire à adapter et découvrez les produits que nous proposons pour répondre aux problématiques apportées par chaque saison. Nous vous rappelons les éléments importants pour s’équiper de la tête aux pieds !

L’ensemble des produits que nous vous proposons sont disponibles sur notre site internet ou en boutique, ils existent pour la majorité en différents coloris. La liste de produits que nous vous proposons dans cet article est conseillée mais n’est pas exhaustive et vous pouvez ainsi découvrir le reste de nos produits pour vous faire votre propre avis : Boutique en ligne RaidLight ou en magasin.

S’il y a bien un vêtement universel et indispensable pour vos sorties, une bonne paire de chaussette vous permettra de préserver et protéger vos pieds des petits bobos qui peuvent vite devenir très handicapants ! (ménagez vos pieds, sans eux vous n’irez pas bien loin !!). Ainsi, nous vous conseillons fortement d’opter pour des chaussettes sans coutures ou à couture plate et qui épousent véritablement la forme de votre pied. Cela évitera le frottement et donc l’apparition d’ampoules tant redoutées.



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Comment m’habiller à l’Automne ?

L’automne permet de faire le lien entre les deux saisons dites opposées : l’été et l’hiver. De ce fait, vous pourrez rencontrer de vraies différences météorologiques entre le début et la fin de cette saison de transition. Cependant, et de manière générale, nous observons que l’environnement extérieur devient de plus en plus humide et froid alors que le temps d’ensoleillement des journées a tendance à décroître. Quel que soit votre terrain de jeu, n’oubliez pas qu’il fait bien souvent plus frais en montagne qu’en plaine, mais surtout que le temps peut changer très rapidement en montagne. De ce fait, ne négligez jamais la préparation de votre équipement lorsque vous partez courir sur les hauteurs pour des longs trails.



Un point sur le matériel

 

Chaussures

Vous souhaiterez avoir des chaussures qui limitent l’absorption d’humidité, une fois de plus pour limiter les frottements et donc la formation d’ampoules. A cette saison, les feuilles et les branches tombent, le terrain s’avérant donc de plus en plus escarpé. Pour un meilleur confort (qui vous permettra de courir plus longtemps !), préférez des chaussures avec une semelle épaisse, ce qui optimisera l’amorti de celles-ci.

 

Collant

Les températures baissent. Afin de conserver votre température corporelle, nous vous conseillons d’opter pour des collants de trail running. De plus, ces collants s’adapteront à votre morphologie pour votre plus grand confort.

 

Maillot

Les temps pouvant encore être froid ou chaud, soyez prêt et équipé pour tous types de conditions. Quoi qu’il en soit, il faut que vous vous sentiez bien dans votre maillot et surtout qu’il évacue efficacement l’humidité. Pour cela, vous pourriez opter soit pour un maillot manches courtes où vous emportez également des manchons, soit directement pour un haut à manches longues polyvalent, tel que nous le vous conseillons.

 

Vestes

Quelle que soit la saison, il vous sera nécessaire d’emporter une veste avec vous, surtout si vous évoluez en milieu montagnard où le temps change très rapidement. Il peut toujours y avoir le vent qui se lève ou de les chutes de pluie : ayez de quoi continuer tout en étant protégé !

 

Bandeau

Saviez-vous que les oreilles sont très sensibles aux variations de température ? Elles peuvent ainsi jouer un rôle prépondérant sur votre forme en trail ! Pensez-bien à les couvrir dès l’automne pour les protéger du froid éventuel ! Nous vous conseillons d’opter pour un bandeau pour protéger vos oreilles tout en gardant une ventilation optimale sur le dessus du crâne.





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Comment m’équiper en Hiver ?

Si les skieurs et alpinistes attendent impatiemment l’arrivée des premiers flocons de l’hiver, ceux-ci sont moins espérés par les trailers puisqu’ils compliquent le bon déroulé de vos séances. La saison la plus froide de l’année nécessite de prendre les dispositions pour être bien équipé ! Vous retrouverez ci-dessous les vêtements que nous vous conseillons pour leurs caractéristiques imperméable, résistant, confortable, respirant et efficace afin de vous aider à traverser l’hiver sereinement. Une fois bien équipé, vous pourrez profiter pleinement de votre sport favori sous de nouvelles conditions, pour une expérience surprenante et d’autant plus enrichissante.



Un point sur le matériel

 

Chaussures

Avec l’hiver et les températures basses, pensez à avoir des chaussures adaptées. Avec la neige et le terrain glissant, il vous sera nécessaire d’avoir des chaussures avec une semelle à crampons (rassurez-vous, nous ne parlons pas de crampons de football). De plus, pensez-bien que dans de telles conditions, les chaussures et surtout les semelles risquent de s’abîmer plus rapidement : humidité, neige abrasive, boue, terrain instable.

 

Accessoires Chaussures

Si vous avez déjà des chaussures qui vous satisfont réellement et que vous ne souhaitez pas les changer, vous pouvez choisir d’opter pour des accessoires de substitution tels que des crampons (pour tenir sur la neige ou en terrain glissant) ou des guêtres (protéger contre l’humidité, la boue..) à rajouter sur vos chaussures actuelles

 

Collant

En plein hiver, le collant sera un partenaire inséparable lors de vos sorties running. Optez pour un collant qui vous tiendra réellement chaud. Ne vous laissez pas refroidir par l’environnement extérieur. Dans le but de parfaire votre pratique hivernale, RaidLight a développé la maille Wintertrail : maille stretch et renfort à l’entrejambe et aux tibias pour un confort exceptionnel. Avec bien-sûr une attention particulière sur l’apport en chaleur du produit.

 

Maillot

L’hiver, il n’est plus question d’hésiter entre les maillots manches longues et manches courtes ! Cherchez un produit qui vous tiendra chaud tout en conservant de bonnes qualités de respirabilité, ce qui est primordial. Une fois de plus, vous pouvez pleinement vous fier à la gamme Wintertrail, spécifiquement étudiée pour optimiser votre expérience du trail running en hiver.

 

Vestes

En général, nous n’avons pas de mal à vous rappeler d’emporter une veste avec vous l’hiver lorsque vous partez courir ! Elle vous sera indispensable tout d’abord pour contrer le froid, mais également pour vous protéger de la forte humidité dans l’air ambiant en cette saison.

 

Bonnet / Bandeau

Comme expliqué précédemment, il est primordial de bien protéger vos oreilles du froid car elles sont très sensibles à la température extérieure et influent donc sur le reste de l’organisme (et puis franchement c’est pas hyper drôle quand elles gèlent !).

 

Gants

Au-delà de la notion de confort assurée par les gants, ceux-ci sont une veritable protection de vos mains. Le froid vous attaint notamment via vos extrémitées et il est donc necessaire de garder vos mains au chaud. Le geste pourtant anodin d’ouvrir ou fermer une fermeture éclair peut s’avérer compliqué en plein hiver où vous ne sentirez plus vos doigts ! En combinant un gant avec un sur-gant imperméable et ultra-léger, vous bénéficierez d’une grande polyvalence pour la protection du froid et de l’humidité de vos mains.





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Comment m’habiller au printemps ?

« Le retour des beaux jours » comme diraient certains. Au printemps, nous retrouvons des journées un peu plus longues et chaudes que pendant l’hiver. Cependant, ce n’est pas pour autant que vous ne subirez plus l’humidité, bien au contraire ! En effet, entre la fonte des neiges et les pluies, vous resterez sujets à l’humidité ! Mais dorénavant vous en êtes bien conscient : vous devez toujours apporter votre matériel adapté en sortie ! Mais la fonte des neiges vous permettra également de ré-accéder à des zones plus hautes en altitude qui étaient devenues inaccessibles : profitez-en ! Au risque tout de même de plus vous exposer au froid et au vent. Retrouvez nos conseils pour vous équiper de la tête aux pieds pour le printemps (ou plutôt des pieds à la tête !).



Un point sur le matériel

 

Chaussures

Comme à l’automne, préférez des chaussures à bon amorti et qui limitent l’humidité. Courrez au plaisir, lancez-vous vers l’été à grandes enjambées !

 

Collant

Avec les températures qui remontent, vous pouvez en profiter pour vous dévêtir progressivement. Des alternatives telles que le collant 3/4 semblent judicieuses. En effet, vous garderez le nécessaire de chaleur au niveau des jambes tout en vous autorisant le passage de l’air au niveau du bas des jambes pour vous épanouir et vous évader d’autant plus. Retrouvez les avantages d’un cuissard en version plus longue !

 

Maillot

Ce beau soleil vous poussera à revêtir des maillots à manches courtes. N’oubliez pas pour autant que vous êtes dans une saison de transition et qu’il apparait donc judicieux de vous munir de manches amovibles (armsleeves). Rapidement mises et enlevées, ces manches vous prendront très peu de place pour un maximum de confort et de sérénité.

 

Vestes

L’indispensable : votre veste vous rendra de fiers services lorsque vos envies de chaleur auront pris le dessus sur la raison ! Quand le vent se lèvera, vous n’aurez plus qu’à dégainer votre veste coupe-vent ultra-légère. Vous ne l’aurez pas du tout senti pendant votre sortie et elle vous permet de résister sereinement au vent au moment venu ! Pourquoi s’en passer ?

 

Bandeau

Bien que l’hiver soit fini, vous serez ravi de garder votre crâne et vos oreilles au chaud ! Le bandeau vous permettra de bénéficier d’une meilleure respiration sur le dessus de la tête sans pour autant impacter la protection de vos oreilles.





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Comment m’équiper en été ?

Voilà la saison la plus chaude de l’année, marquant aussi un temps fort dans votre vie de traileur. Avec les fortes chaleurs, soyez prêt afin de résister à ces températures élevées et ainsi profiter pleinement de votre expérience estivale. Vous apprécierez fortement d’avoir des vêtements ultra-légers et ultra-respirants, qui vous accompagneront en tout confort tout au long de l’effort. Mais comme on ne cesse de vous le rappelez, ne négligez pas votre sécurité et restez tout de même équipé d’une veste très légère. N’oubliez jamais que mère nature est souveraine et qu’en montagne le temps peut se gâter très rapidement, même en plein été ! Etes-vous préparé pour dévorer l’été ?



Un point sur le matériel

 

Chaussures

En plein été où la chaleur s’abattra sur vous, la légèreté de votre matériel sera un réel atout ! Avec les terrains secs et escarpés où vous serez amené à évoluer, il est important d’avoir la chaussure adaptée. Votre meilleure alliée devra donc être dynamique, légère et adaptable. Autant de qualités que nous avons importées dans nos produits !

 

Short

Avec les chaleurs estivales, vous serez tenté d’alléger votre garde-robe avec des vêtements confortables et plus courts que pour les autres saisons. Veillez par ailleurs à anticiper le traitement de la respiration afin de ne pas subir les désagréments qui lui sont liés (humidité, frottements...). Optez pour des vêtements ultra-légers et respirants ! Avec RaidLight, vous retrouverez toutes ces qualités.

 

Maillot

Le moment est venu de vous munir de votre ensemble short / t-shirt ! Pour vous apporter toute l’efficacité souhaitée, munissez-vous d’un haut ayant les mêmes caractéristiques que celles préconisées pour le short (voir paragraphe précédent). Le maillot Revolutiv que nous proposons est l’outil parfait pour vos courses tout au long de l’été !

 

Vestes

Puisque c’est l’été, il fait beau et chaud, pas besoin de ma veste puisque je prends le stricte minimum. FAUX. Votre veste fait partie de votre équipement minimum ! Pensez à vous munir de celle-ci, qui sera votre vêtement préféré face à un changement rapide et inattendu de météo. Vous avez déjà dû vous faire avoir quelque fois (comme nous !), évitez de vous retrouver une fois de plus dans une situation délicate !

 

Casquette

Afin d’éviter toute autre (très) mauvaise expérience, notamment liée au soleil et à la chaleur, soyez muni d’une casquette. En pleine course (ou entraînement), seul ou à plusieurs, le moindre pépin physique peut rapidement s’avérer grave et compliqué à gérer. Les casquettes sahariennes vous permettront en plus de protéger pleinement votre nuque, très exposée aux rayons du soleil.





 

 

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